editoriale / Felice se lo vuoi

«Fra i tantissimi manuali di psicologia spicca il libro di Santandreu che ha avuto un grandissimo successo»: Wired lo scrive e noi lo sottoscriviamo. Rafael è lo psicologo più famoso di Spagna: ha contribuito a risollevare l’umore di un Paese che non era mai stato così depresso dai tempi di Franco.
Il suo linguaggio è amabile e sincero, arriva dritto al cuore. Il suo punto di forza? Racconta storie coinvolgenti ed esemplari, che ci parlano di un determinato problema e del suo superamento: dai complessi d’inferiorità, alla gelosia, dalla rabbia alla paura della morte.
Riallacciandosi alle regole di base della psicologia cognitiva, Rafael pone al centro del suo ultimo libro, Felice se lo vuoi, la necessità di un cambiamento di mentalità, da perseguire con metodo per smontare i dannosi meccanismi irrazionali.
L'idea di fondo è semplice e folgorante: per essere felici basta poco, occorre godere di ciò che si ha, evitando di crearsi falsi bisogni; l’importante è capire come si fa, e l’autore ce lo spiega passo passo.

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