LA SAGGEZZA DI UN MONACO BUDDHISTA PER MIGLIORARE LE NOSTRE VITE NON ARRABBIARSI PIÙ: ESTINGUERE LE FONTI DEL DOLORE E FAR GERMOGLIARE LA FELICITÀ La rabbia è un sentimento potente. E velenoso. Offrendo un’illusione di forza, essa esercita sull’animo uno stimolo molto più intenso del senso di appagam...

DI Ryūnosuke Koike

UN PASTO AL GIORNO TI ALLUNGA LA VITA È LA FAME AD ATTIVARE IL MECCANISMO DELLA LONGEVITÀ Meno calorie ingeriamo, meglio stiamo. Da questa realtà, ormai accettata unanimemente dalla comunità scientifica, prende le mosse il dottor Yoshinori Nagumo, chirurgo e docente di Medicina alle università di Tokyo e Os...

DI Yoshinori Nagumo

DA UN’ESPERTA DEL MONDO DELLA SCUOLA IL LIBRO CHE RISPONDE ALLE DOMANDE DEI GENITORI Oggi esiste un problema nell’educazione. Genitori, insegnanti e ragazzi sono in difficoltà. Eppure la via per uscire dal disagio c'è. Isabella Milani affronta i problemi più diffusi in famiglia, a scuola e nella societ&agrav...

DI Isabella Milani

Tutte le posture base dello yoga spiegate con chiarezza e tante foto. Un libro adatto a principianti ed esperti di qualunque tipo di pratica: Aṣṭāṅga, Haṭha, Iyengar, Vinyāsa… Non fatevi condizionare da ciò che sentite dire: fare yoga non significa imporsi dei comportamenti, o mettersi in posture acrobatiche. Per es...

DI Vittoria Frua

La meditazione... Volete capire perché tutti ne parlano? Con questo libro scoprirete che per meditare non è necessario stare seduti per ore nella posizione del loto a salmodiare «Om»... Non è a pratiche del genere che vi guiderà questo manuale! Qui scoprirete che per meditare non vi serve un guru, ...

DI Dominique Casaux

Se non siete mai stati in Giappone, se ci siete già andati mille volte, se Tokyo è il vostro sogno nel cassetto, se non ve ne potrebbe fregare di meno, QUESTO LIBRO FA PER VOI La cosa che La Pina ama di più nella vita, dopo suo marito, è il Giappone. Ci va da quando era ragazzina e nei suoi molti viaggi ha visto ...

DI La Pina

Il benessere fisico e psichico deriva da un apparato digerente pulito Tutto ciò che mangiamo lascia dei residui nelle pareti del tubo digerente, che finisce per irritarsi o, nel peggiore dei casi, intasarsi. Pertanto il corpo si ritrova appesantito, meno reattivo e più esposto a disturbi come mal di schiena, emicrania, insonnia...

DI Frank Laporte-Adamski

Hai tentato di avvicinarti a una disciplina, a una materia complessa, o comunque considerata difficile, e ne sei uscito annoiato e sconfortato perché non ci hai capito quasi niente? Rassicurati, non sei il solo. Anzi, è quello che capita alla maggior parte delle persone quando affrontano libri scritti in modo astruso e complicato. ...

DI Marina Visentin

Il metodo rivoluzionario che sta cambiando la vita di milioni di persone nel mondo Il dottor Breus ci svela il suo segreto per vivere meglio: assecondare la nostra indole. Non dovremo cambiare dieta, abitudini o inclinazioni, sarà sufficiente fare ogni cosa al momento giusto. Utilizzando le ricerche più avanzate, Breus suddivid...

DI Michael J. Breus

VALLARDI PORTA IN ITALIA IL PIÙ GRANDE FENOMENO INGLESE DAI TEMPI DI HARRY POTTER Dagli autori bestseller Jason Hazeley e Joel Morris una collezione di manuali specificamente pensati per aiutare gli adulti a gestire la realtà che li circonda. Come negli altri libri della serie, i caratteri grandi e chiari, l’attenta scelt...

DI Jason Hazeley, Joel Morris

«IL BESTSELLER CHE HA RIVOLUZIONATO LE FINANZE PERSONALI» Forbes Finalmente in Italia (e adattato alla realtà del nostro Paese) il manuale che ha spopolato in Spagna e in America! Vuoi diventare ricco o almeno far lievitare il più possibile il tuo denaro? La ricetta magica non esiste, ma ci sono tanti piccoli mo...

DI Sofía Macías

IL LIBRO MANIFESTO DELLA CUCINA VEGANA ARRIVA IN ITALIA Deliciously Ella – Semplicemente green è il libro di cucina vegetariana e vegana più venduto in Europa. Il perché è semplice: questo libro è ricco di ricette golose, facilissime da realizzare, con ingredienti che si trovano in qualunque negozio d...

DI Ella Mills