La meditazione in città
La meditazione in città
PAGINE 144
PREZZO € 11.50
FORMATO 12,8 x 19,5
ISBN 9788878879041
USCITA Ottobre 2012
TAG Zen
DESCRIZIONE /

Dal 1979 la medicina occidentale riconosce i benefici di questa antichissima disciplina sul sistema parasimpatico. È scientificamente provato: meditare regolarizza l’attività del muscolo cardiaco, diminuisce la pressione arteriosa, stimola la digestione, controlla e riduce l’ansia... Ma meditare mette soprattutto in contatto con la parte più profonda e inesplorata di sé, che può apportare calma, potere di concentrazione ed energie impensate per realizzare sogni e progetti concreti. Non vi vien voglia di provare? Quando si impara come fare bastano anche solo 5 minuti...


RECENSIONI /
Yoga Journal
Dal 1979 anche la medicina occidentale riconosce i benefici della meditazione sul sistema parasimpatico. E' provato dalla scienza: regolarizza l'attività del cuore, diminuisce la pressione arteriosa, stimola la digestione, controlla e riduce l'ansia. E mette in contatto con la parte più profonda e inesplorata di sé, apportando energie per realizzare sogni e progetti concreti.
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