I casi di diabete di tipo 2, la forma più comune di malattia cronica caratterizzata dall'aumento della concentrazione di glucosio nel sangue, sono in costante aumento in tutto il mondo. La lotta al diabete è una battaglia da vincere e si combatte su tre fronti: la dieta, l'attività fisica, la terapia farmacologica.
Questo libro affronta in maniera semplice ma completa soprattutto il primo dei tre aspetti: partendo da un luogo simbolo, il supermercato, gli autori forniscono consigli preziosi non solo a chi ha il diabete, ma anche a chi vuole mantenersi sano attraverso una corretta alimentazione e un'equilibrata attività fisica.