(pdf) Resisti!
(pdf) Resisti!
PREZZO € 799.00
ISBN 9788878876224
USCITA Marzo 2011
TAG Autostima
DESCRIZIONE /

NON LASCIARE CHE LE DIFFICOLTÀ TI TRAVOLGANO.

USA IL POTERE DELLA RESILIENZA

IL SIGNIFICATO DI RESILIENZA

• Che cos’è la resilienza
• Come scoprirla e svilupparla

LE REGOLE DELLA RESILIENZA

• Essere flessibili
• Cambiare modo di pensare
• Modificare il comportamento
• Mettersi in relazione
• Rispettare il proprio corpo

LA RESILIENZA IN PRATICA

• Affrontare stress e paure
• Fronteggiare la perdita del lavoro
• Resistere alle crisi familiari
• Gestire il rifiuto
• Sopravvivere a eventi traumatici

IMPARA AD AFFRONTARE IN MODO POSITIVO

LE AVVERSITÀ E DIVENTA PIÙ FORTE

A OGNI ESPERIENZA

Con test divertenti, esercizi pratici e testimonianze di persone che hanno saputo contrastare e superare momenti difficili rimettendosi in gioco e riorganizzando la propria vita.

 

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