Siete stressati? O piuttosto siete oltremodo stressati? Tanto che non avete neanche il tempo per pensare a come alleviare la tensione e la fatica che vi tormentano? Il libro di Tony Wrighton sarà per voi un’ancora di salvataggio: un manuale agile, rapido, di un’utilità sorprendente che insegna a come raggiungere stati di rilassamento in un minuto (o anche meno) applicando tecniche e strategie basate sui principi della PNL. Come imparare il miracoloso massaggio virtuale, usare la tecnica del galleggiamento, addormentarsi presto e dormire profondamente, staccare la spina di TV, Internet, email, computer ecc. e recuperare un ritmo naturale…