Il mattino ha l'oro in bocca. E il modo migliore di affrontare ogni nuovo giorno comincia proprio dalla prima colazione, che è il pasto più importante della giornata, in grado di incidere in modo clamoroso sulla nostra salute, sul nostro umore e sul nostro benessere. La ricerca scientifica dimostra che le persone che consumano abi...

DI Patrizia Bollo

Quando si ha fiducia nelle proprie capacità si può conquistare il mondo, ma quando la fiducia manca, anche la più piccola delle missioni diventa impossibile. Man mano che si acquista sicurezza, anche l'autostima cresce, ed ecco che s'innesca il circolo virtuoso che porterà a una trasformazione positiva della propria e...

DI David Molden, Pat Hutchinson

 UN LIBRO RIVOLTO A GENITORI ETERO, OMO, GIOVANI, VECCHI, SEPARATI, UNITISSIMI, CON UNO O CINQUE FIGLI… Ogni settimana Claudio Rossi Marcelli risponde alle domande dei lettori di «Internazionale» nella rubrica «Dear Daddy». Utilizzando un linguaggio diretto e rassicurante, nei suoi scambi settimanali che tocc...

DI Claudio Rossi Marcelli

Jia Jiang nasce in Cina, ma da adolescente ottiene una borsa di studio per andare negli USA a inseguire il sogno della sua vita: diventare un imprenditore di successo. Quando però il suo primo progetto non trova finanziatori, precipita nell’insicurezza e non ha più il coraggio di prendere l’iniziativa. Jia Jiang capis...

DI Jia Jiang

Fin dall'antichità gli orti sono sempre stati fonte di sostentamento, luoghi di sperimentazione e contemplazione. La loro storia si è intrecciata con le più svariate discipline: dalla filosofia alla botanica, dalla teologia alla gastronomia. Nel libro di Paola Violani l'orto è raccontato non solo sotto l'aspetto mat...

DI Paola Violani

UNA MENTE CHE OFFRE TUTTE LE RISPOSTE La mente di Shiratori è un laboratorio in grado di trasformare i dubbi e i problemi in opportunità di crescita. «Ciò che è davvero imbarazzante, non è sbagliare perché non capiamo qualcosa, ma distogliere lo sguardo e fuggire da ciò che non capiamo.&...

DI Haruhiko Shiratori

Quando si ha fiducia nelle proprie capacità si può conquistare il mondo, ma quando la fiducia manca, anche la più piccola delle missioni diventa impossibile. Man mano che si acquista sicurezza, anche l'autostima cresce, ed ecco che s'innesca il circolo virtuoso che porterà a una trasformazione positiva della propria e...

DI David Molden, Pat Hutchinson

UN LIBRO UNICO SULLA SECONDA GUERRA MONDIALE «Una storia da leggere, per capire i mali della guerra e il dolore delle vittime.» Elle «Un’incredibile e commovente vicenda di vendetta e perdono.» D la Repubblica «Tra le migliaia di autori che hanno scritto sulla seconda guerra mondiale, ad eccezione f...

DI Eric Lomax

Il capitano Jack Sparrow, Edward mani di forbice, il barbiereSweeney Todd, Donnie Brasco...: sono tanti e memorabili i personaggi cinematografici cui ha prestato il volto Johnny Depp. Ma chi si nasconde in realtà dietro queste eccentriche maschere? Thomas Fuchs realizza un ritratto vivace e molto personale dell'uomo Johnny Depp. Con pa...

DI Thomas Fuchs

Scritto da uno dei più seguiti guru del successo americani, L'arte della prosperità è un manuale di problem solving accessibile a tutti, geniale nella sua semplicità e chiarezza, che farà anche sorridere i lettori per la sottile ironia con cui l'autore tratteggia vizi e difetti dell'uomo comune. Alan Fox, che d...

DI Alan Fox

«Gill Hasson, tra i massimi esperti di crescita personale, ci spiega come la mindfulness possa aiutarci a gestire rabbia, stress e ansia.» Huffington Post Che la mindfulness sia la pratica di meditazione più in voga oggi è indubbio, ma che tutti abbiano capito in cosa consista e quanto sia efficace è assai pi&ug...

DI Gill Hasson

L’ARTE DI RASSICURARE I NOSTRI BAMBINI (E NOI STESSI) Lise Bartoli ha elaborato un metodo nuovo ed efficace per sconfiggere i «mostri» che opprimono i bambini: l’ansia, l’aggressività, la paura di essere soli, la gelosia, la mancanza di autostima… Grazie a giochi, esercizi, consigli, visualizzazion...

DI Lise Bartoli