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Nessun piatto più delle polpette sa di mamma, quindi di casa: per questo motivo, in Italia e in tutto il mondo, sono così amate. Pochi piatti sono così eclettici, pochi altrettanto economici, pochi così buoni. Oggi le polpette sono diventate di moda e in questo libro vi proponiamo una serie...
Per ottenere qualcosa nella vita bisogna mettersi in moto. Che si tratti di scrivere un libro, avviare un'impresa o scalare una montagna: prendete le vostre decisioni. Sulla scorta degli insegnamenti di Dan Roam ("Sul retro del tovagliolo", Vallardi 2012), ma anche con un pizzico di ironia, Wasmund e Newton utilizzano il pensiero visivo per aiut...
Libro d'esordio di Mike Byster, matematico americano inventore del noto metodo Brainetics (brain + athletics = atletica del cervello), "Genio" è un libro per imparare a imparare, allenando il cervello e stimolandone parti che solitamente non usiamo, attraverso giochi ed esercizi ingegnosi e soprattutto divertenti. Attraverso sei tecniche ...
Dal 1979 la medicina occidentale riconosce i benefici di questa antichissima disciplina sul sistema parasimpatico. È scientificamente provato: meditare regolarizza l’attività del muscolo cardiaco, diminuisce la pressione arteriosa, stimola la digestione, controlla e riduce l’ansia... Ma meditare mette soprattutto in con...
Risparmio e rispetto per l’ambiente, ma anche originalità, creatività, praticità ed eleganza: attraverso 201 soluzioni, Titty e Flavia dimostrano che è possibile condurre una vita attenta al risparmio ed eco–friendly, senza però rinunciare allo stile. Perché si può essere chic anche co...
Per diventare imprenditori di se stessi, il primo passo è non farsi bloccare dalle palle che gli altri ci raccontano, il successivo è informarsi e aggiornarsi. Chi ha detto che il lavoro non dev'essere anche un piacere? Che non potremo mai guadagnare 10.000 euro al mese? O che a 40 anni è impossibile cambiare lavoro? Un libr...
Quando si ha fiducia nelle proprie capacità si può conquistare il mondo, ma quando la fiducia manca, anche la più piccola delle missioni diventa impossibile. Man mano che si acquista sicurezza, anche l'autostima cresce, ed ecco che s'innesca il circolo virtuoso che porterà a una trasformazione positiva della propria e...
Il testo è costruito come un training per il cervello: ogni tecnica di memoria viene presentata con esempi pratici di applicazione; il linguaggio è chiaro e semplice, l'esposizione è accattivante; l'approccio è estremamente pratico: il cervello è come un muscolo, basta esercitarlo per accrescerne la capacit&agr...
I casi di diabete di tipo 2, la forma più comune di malattia cronica caratterizzata dall'aumento della concentrazione di glucosio nel sangue, sono in costante aumento in tutto il mondo. La lotta al diabete è una battaglia da vincere e si combatte su tre fronti: la dieta, l'attività fisica, la terapia farmacologica. Questo l...
Dice l’autrice: «Ai tarocchi si deve permettere di ‘parlare’. Bisogna entrare nella Lamina e ascoltare ciò che in quel momento emerge dal nostro subconscio». In questo libro scopriremo come i diversi Arcani entrano in relazione tra loro per trasmetterci un messaggio anche quando le carte che abbiamo estrat...
I tempi richiedono sobrietà: cogliamo questa necessità come un'opportunità di riflessione, di conoscenza e di crescita. Vivere zen è per Dominique Loreau la chiave dell'armonia; in questo libro, che è anche una guida molto pratica al benessere psicofisico, all'eleganza, a una raffinata qualità di vita, c...

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