La verità, vi prego, sull'alimentazione
Come orientarsi tra falsi miti e verità scientifiche su salute e longevità
La verità, vi prego, sull'alimentazione
PAGINE 324
PREZZO € 18.00
FORMATO 14,4 x 22
ISBN 9788869878534
USCITA Marzo 2019
DESCRIZIONE /

Bas Kast fa il punto sulla ricerca in campo nutrizionale, per aiutarci a rispondere a due fondamentali domande: cosa devo mangiare per stare bene? Come posso capire se una dieta alla moda è anche una dieta sana?
Passando in rassegna tutte le ricerche più all’avanguardia degli ultimi decenni, è arrivato a identificare tra migliaia di studi, a volte anche contraddittori, quali sono i principi guida di una dieta che riduca il rischio delle grandi malattie del nostro tempo.


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