(pdf) L'arte di non amareggiarsi la vita
Le chiavi del cambiamento psicologico attraverso la Terapia Cognitiva
(pdf) L'arte di non amareggiarsi la vita
PREZZO € 9.99
ISBN 9788867311439
USCITA Gennaio 2013
DESCRIZIONE /

La psicologia cognitiva di Rafael Santandreu è una disciplina scientifica che può trasformare il nostro atteggiamento nei confronti della vita, orientandolo verso una buona stabilità emotiva. Il cambiamento personale si può insegnare e l'autore lo fa qui con indiscussa professionalità e in modo comprensibile, brillante e convincente.

La terapia si basa su pochi passi, semplici ma essenziali:

- Individuare e smontare le convinzioni irrazionali che causano paure e angosce e impediscono di essere felici;
- rimuovere gli ostacoli al cambiamento che ci creiamo;
- ridimensionare e inquadrare meglio i problemi.

"L'arte di non amareggiarsi la vita" è lo strumento ideale per tutti quelli che sono motivati a cambiare atteggiamento e non possono permettersi un bravo psicologo.

 

contatti /

©2009-2020 Antonio Vallardi Editore s.u.r.l.
P.IVA 11920250153
Via Gherardini 10 – 20145 Milano
T. +39 02 34597660
Informativa sull’utilizzo dei cookie

Logo-GeMS-bianco

Iscriviti ai nostri feed RSS:
Appuntamenti ( Rss ), vetrina prodotti ( Rss )