DIETA CHETOGENICA + DIGIUNO INTERMITTENTE + BASSO APPORTO CALORICO = IL MIX PERFETTO PER PERDERE PESO SUBITO E CONSERVARE LINEA E SALUTE A LUNGO
Michael Mosley, tra i massimi esperti di nutrizione, ha realizzato un programma dietetico all’avanguardia che integra i vantaggi di tre modelli nutrizionali: grazie al digiuno intermittente e a...
UN GRANDE MAESTRO CI INSEGNA LA VIA SEMPLICE E POTENTE DELLA MEDITAZIONE
PER GESTIRE LO STRESS, VINCERE LA TRISTEZZA E AVERE PIÙ FIDUCIA IN SE STESSI
La meditazione è una pratica millenaria che ha attraversato epoche, nazioni, culture. Che si declini nella mindfulness, nella meditazione camminata oppure nella visualizzazione, l...