(pdf) Il potere del quando
Scopri il tuo cronotipo e trova il momento giusto per tutto
(pdf) Il potere del quando
PREZZO € 9.99
ISBN 9788869874406
USCITA Marzo 2017
TAG Corpo, Salute
DESCRIZIONE /

Il metodo rivoluzionario che sta cambiando la vita di milioni di persone nel mondo

Il dottor Breus ci svela il suo segreto per vivere meglio: assecondare la nostra indole. Non dovremo cambiare dieta, abitudini o inclinazioni, sarà sufficiente fare ogni cosa al momento giusto.
Utilizzando le ricerche più avanzate, Breus suddivide le persone in quattro «cronotipi». Scoprire a quale apparteniamo ci consentirà di organizzare le nostre giornate in sintonia con la nostra vera natura.

Ritmi del sonno • Orari dei pasti • Attività fisica • Lucidità sul lavoro • Prontezza di riflessi • Empatia • Rilassamento

Sintonizzarsi con l’orologio biologico interno significa ritrovare il proprio ritmo naturale e vivere in modo più sano, rilassato, felice e creativo!

 

contatti /

©2009-2024 Antonio Vallardi Editore s.u.r.l.
P.IVA 11920250153
Via Gherardini 10 – 20145 Milano
T. +39 02 34597660
Informativa sull’utilizzo dei cookie

Logo-GeMS-bianco

Iscriviti ai nostri feed RSS:
Appuntamenti ( Rss ), vetrina prodotti ( Rss )