Un manuale agile e superconcentrato, ricco di suggerimenti e spunti d'azione, in grado di offrire pillole di incoraggiamento e mattoni di autostima a presa rapida.
Gli esercizi, i consigli e le istruzioni di Tony Wrighton, basati sui principi della PNL (Programmazione NeuroLinguistica), aiutano a superare le barriere che ostacolano la fiducia in se stessi e limitano tanti aspetti della vita professionale e personale: dal sostenere presentazioni importanti all'imbarazzo di certi silenzi in società, "Sicuro di te in 1 minuto" vi aiuterà ad affrontare la vita con un carisma irresistibile.