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Dalla scienziata italiana considerata uno dei massimi esperti di microbiota a livello internazionale, il libro che spiega come la ricerca d’avanguardia sul microbiota stia rivoluzionando la prevenzione e la cura delle alterazioni dell’umore, disturbi alimentari, malattie degenerative, disturbi neurologici. Alla luce delle pi&ugr...
PER TUTTI GLI APPASSIONATI DELLA CUCINA CINESE E ASIATICA, FINALMENTE IL LIBRO PER PREPARARLA A CASA PROPRIA Un libro ricco di ricette gustosissime per scoprire che cucinare asiatico è veramente alla portata di tutti. Elena Lina Cai è cresciuta in Italia tra i profumi e i piatti della cucina tradizionale cinese e ha creato quest...
IMPARA A DIRE NO PER DIRE SÌ ALLA VITA CHE VUOI Quante volte ci capita di dire di sì solo per sentirci accettati? Nel tentativo di non scontentare gli altri – partner, famigliari, amici, colleghi – finiamo per non rispettare noi stessi e ci sentiamo calpestati e sopraffatti. Nedra Glover Tawwab, psicoterapeuta ed esp...
Il libro definitivo per imparare tecniche, trucchi e tutto ciò che bisogna sapere per arricchire il proprio guardaroba con preziosi capi fai-da-te Per tutte le appassionate e gli appassionati del lavoro a maglia, ecco un libro semplice ed esauriente, ricco di informazioni, spiegazioni, disegni ed esempi, che affronta nel dettaglio ogni...
Quanto spesso subiamo gli eventi invece di fare delle scelte? Ci sentiamo vittime della routine, delle aspettative degli altri, della nostra inadeguatezza? Eppure tutti possiamo diventare i protagonisti della nostra vita. David Goggins, atleta e motivatore di fama internazionale considerato l’uomo più duro al mondo, lo ha fatto. Par...
Diventare genitori ci mette a nudo. È un fiume in piena di emozioni, e per tanti è anche paura: di non farcela, di non prendere le decisioni giuste, di non essere abbastanza. Ma essere genitori non è una prestazione. Ogni giorno, con ogni gesto, piantiamo un seme i cui frutti cresceranno per una vita intera. Con Genitori strada f...
Un libro con 200 meravigliose illustrazioni per prendersi cura del proprio orto (urbano e non) e della propria anima Impreziositi da fiori, alberi da frutto o erbe medicinali, gli orti hanno rappresentato fin dall’antichità una fonte di sostentamento, ma anche dei luoghi di sperimentazione e contemplazione dell’Io. Archit...
Cosa accade quando il tuo futuro si infrange contro una diagnosi da cui non si torna indietro? Quando è il tuo stesso sangue a segnarti col marchio della vergogna? Il romanzo-testimonianza di una donna che ha avuto il coraggio di affrontare le proprie ferite, accettare la propria vulnerabilità e trasformare una condanna in un at...
Sofferenza, stress, ansia, traumi: davanti ai colpi bassi della vita ci sentiamo impotenti. Ecco finalmente gli strumenti per imparare a guidare la nostra mente, smettere di essere in balìa delle emozioni negative e ritrovare la gioia di vivere. La vita è un mare pieno di opportunità, ma anche irto di ostacoli, secche, te...
Per tutti quelli che pensano che la politica sia complicata e distante, ecco una mappa per comprenderne i meccanismi. Un libro per capire come prendono le decisioni i governi, il Parlamento e come funziona la giustizia. E perché questo ci riguarda. Complessa, noiosa, ripetitiva, litigiosa e faziosa: la politica italiana non si fa a...
Il manuale di una grande esperta per imparare a leggere i tarocchi e interpretare le loro risposte Impariamo quest'arte misteriosa per scrutare attraverso la nebbia dell’incertezza e affrontare situazioni che non comprendiamo a fondo, difficili da gestire o dall’esito imperscrutabile. In questa guida perfetta per entrare nel mondo...
VIVI UNA VITA PIÙ ECOSOSTENIBILE E LEGGERA DALLA CAMERA AL BAGNO, DALLA VALIGIA ALLA CUCINA: LA GUIDA DEFINITIVA PER FARE ORDINE NELLA CASA E DENTRO NOI STESSI Felpe, jeans, calzini, leggings, asciugamani, completi, costumi, lenzuola e tovaglioli: quante volte si ammassano negli spazi di casa nostra in maniera confusa, anarchica, st...

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