«Gill Hasson, tra i massimi esperti di crescita personale, ci spiega come la mindfulness possa aiutarci a gestire rabbia, stress e ansia.» Huffington Post Che la mindfulness sia la pratica di meditazione più in voga oggi è indubbio, ma che tutti abbiano capito in cosa consista e quanto sia efficace è assai pi&ug...

DI Gill Hasson

Dalla scienziata italiana di fama mondiale, il primo libro che spiega come applicare le più recenti scoperte della ricerca alla nostra vita quotidiana Per anni sottovalutato dalla scienza, il microbiota - con il suo genoma - è oggi considerato la chiave di volta della salute, un vero e proprio «organo in più»...

DI Maria Rescigno

Una visione a tutto tondo del grande pensatore «Nietzsche è il filosofo del ribaltamento, della capriola: teoretica, stilistica, politica, morale. Fu dunque una capriola che lo seppellì, segnando anche la fine di un’epoca per la filosofia e un certo modo di pensare. Cos’è veramente reale? Chi sono io? Co...

DI Raffaele Cardone

IL SISTEMA «REGOLE FACILI»: COME COSTRUIRE LE REGOLE, APPLICARLE E FARLE RISPETTARE NEL TEMPO Perché alcuni genitori riescono a farsi ascoltare dai figli e altri no? La maggior parte degli italiani crede che le cause siano inevitabili: l’età del bambino, il carattere dei genitori o il tempo che possono dedicare...

DI Federica Ciccanti

IL LIBRO CHE SVELA COME REPLICARE IL METODO AMAZON E ADATTARLO A OGNI IMPRESA IN OGNI SITUAZIONE UN PUNTO DI VISTA SENZA PRECEDENTI: SCRITTO DA DUE DEI PIÙ STRETTI COLLABORATORI DI JEFF BEZOS La cultura, i principi di leadership, le pratiche che hanno fatto di Amazon una delle più incredibili success stories degli ultimi decenn...

DI Bill Carr, Colin Bryar

Prendi in mano questo libro, la tua vita comincia da qui. La tua vita comincia da te, dallo scoprirti diverso e diversa da come ti vogliono gli altri. Lascia a terra le zavorre e i sensi di colpa e sali sul treno che ti porterà a realizzare davvero quello che tu sei, quello che tu desideri Hai presente la vocina che ti dice che non vali ...

DI Maria Beatrice Alonzi

PIÙ IN FORMA, PIÙ MAGRI, PIÙ SANI PER ANNI ABBIAMO PENSATO CHE UNA RAPIDA PERDITA DI PESO DANNEGGIASSE LA SALUTE. QUESTO LIBRO DIMOSTRA CHE NON è così! Nel 2013 con La Dieta Fast il dottor Michael Mosley ha fatto conoscere al mondo l’incredibile potere del digiuno intermittente, avviando una vera e pr...

DI Michael Mosley

Amici affamati che piombano in casa all’ultimo secondo? Cenetta romantica, ma siete usciti dal lavoro alle otto meno cinque? Riunione di famiglia e quest’anno tocca a voi provvedere al menù? Allacciate il grembiule è la risposta. Le ricette di Lulù sono quello che serve a chi ama piatti gustosi però mag...

DI Luisanna Orizio

LA SCIENZA DELLA SALVEZZA LE NEUROSCIENZE DANNO RAGIONE AL BUDDHISMO Perché il buddhismo fa bene è un’opera utile e affascinante che combina psicologia, filosofia, mindfulness, scienza ed esperienza personale. Attraverso un’analisi semplice e profonda l’autore rende accessibili a tutti concetti vertiginosi qua...

DI Robert Wright

«Soltanto un secolo fa la nostra conoscenza dell’universo in cui viviamo era ancora rudimentale. Oggi sappiamo molto di più e di anno in anno aggiungiamo sempre nuove scoperte, ma abbiamo ancora tanto da esplorare. In questo libro parliamo della cosiddetta ‘materia oscura’, un problema non da poco che rimane ancora...

DI Tomaso Belloni

Dio salvi la Rainbow Queen! In un mondo in cui i colori sono sinonimo di frivolezza e la serietà sembra vestire sempre di grigio o nero, la regina Elisabetta ci insegna che resilienza, dedizione e discrezione possono essere espressi da tutte le sfumature dell’arcobaleno. Questo libro è un viaggio nell’eleganza &ndas...

DI Sali Hughes

Siamo in molti a vivere la nostra vita quasi «per caso» – a vivere come capita. L’appagamento però arriva solo quando viviamo con uno scopo. «Che intendi fare della tua vita? E che cosa stai facendo, adesso, nella vita?» «Hai degli obiettivi? Una visione? Un chiaro senso del perché f...

DI Simon Sinek