BASTANO 21 GIORNI PER OTTENERE UN CORPO TONICO E ASCIUTTO. IL SEGRETO? IL METODO COTTO AL DENTE: SUDARE DIVERTENDOSI E MANGIARE GIUSTO CON GUSTO. Grazie alla doppia esperienza di foodblogger e sportivo, Davide Campagna ha creato un programma per perdere peso e scolpire il corpo senza rinunciare ai piaceri del palato. In questo libro trover...

DI Davide Campagna

«Di notte, sulla volta celeste, vediamo stelle ovunque volgiamo lo sguardo. Ma in realtà le stelle non sono distribuite nello spazio in modo uniforme. Si trovano invece all’interno di un enorme disco relativamente piatto che ospita anche il nostro Sole e i suoi pianeti. Se guardiamo in direzione perpendicolare alla superficie ...

DI Rudolf Kippenhahn

PER AVERE UN CORPO SANO E ALLENATO, PERDERE IL PESO CHE VOLETE NEI PUNTI CHE VOLETE, DIRE ADDIO AI DOLORI MUSCOLARI, RAFFORZARE IL CORPO. E IN SOLI 3 MINUTI AL GIORNO! Unendo la tradizione giapponese della cura del corpo alle ultime scoperte scientifiche, il metodo Mizoguchi mette l’elasticità al centro, per perdere peso, prender...

DI Yoko Mizoguchi

DA UNA DELLE MAGGIORI ESPERTE AL MONDO DI ALLERGIE ALIMENTARI, UN PROGRAMMA RIVOLUZIONARIO PER PREVENIRLE E GUARIRLE Le allergie alimentari sono un problema in costante aumento: secondo gli ultimi dati ne soffre l’8% della popolazione infantile e l’11% degli adulti. Tra le cause principali il moderno stile di vita, che comprome...

DI Kari Nadeau, Sloan Barnett

Il metodo di studio che aiuta anche nella vita! Per studiare, per insegnare, per scrivere una relazione, per coinvolgere e interessare chi ci ascolta, per organizzare il lavoro, per capire veramente quello che leggiamo, per affrontare una decisione importante... ci vuole un Metodo. Quello che ci propone la professoressa Milani è il suo...

DI Isabella Milani

Di nuovo in forma dopo la quarantena con la dieta Burn! Spuntini, fame nervosa, poca attività sportiva: la quarantena ha cambiato le tue abitudini alimentari? Grazie a questo nuovo efficacissimo metodo, diviso in due fasi, tornare in forma è facile e veloce! Fase 1: FAST & FURIOUS, per bruciare in fretta i chili di troppo....

DI Nerina Koessler

IL METODO GIUSTO PER PRENDERE, COMPRENDERE E CRESCERE AL MEGLIO IL TUO CANE Finalmente è a casa: tenerissimo, stupendo, irresistibile e… un vero tornado che sporca e distrugge tutto quello che trova! Oppure, è il tuo fedele compagno, da anni ti sta accanto e ora… è in arrivo un bambino e la casa viene sistem...

DI Irene Sofia

40 POSIZIONI DELLE MANI PER DIVENTARE UN PO' MEGLIO... O ALMENO PER SENTIRCI MENO PEGGIO! Paure, sensi di colpa, vergogna, inadeguatezza, angoscia: poco importa chi siamo, quanto guadagniamo, chi dorme accanto a noi o sotto il nostro stesso tetto, per tanti di noi questi stati d’animo sono familiari. C’è chi trova piccoli o...

DI La Pina

Riscopri te stessa col metodo RockandFiocc Liberati da quello che non ti rappresenta ed esprimi finalmente chi vuoi essere Armadi che traboccano vestiti, cassettiere che rigurgitano accessori… alcuni li amiamo, altri li odiamo, la maggior parte non li mettiamo, molti li abbiamo dimenticati. Finiamo per indossare sempre gli stessi, u...

DI Giulia Torelli

ESSERE GENITORI: L’UNICO VIAGGIO CHE TI CAMBIA LA VITA PER SEMPRE Avete presente quelle mamme sorridenti, passeggino da Formula 1 e pupo da catalogo, capelli come se l'elettrostatica non esistesse e pelle di porcellana? Quelle sempre rilassate, che raccontano di vacanze col bimbo in cui hanno fatto sport estremi, ma si sono anche godute...

DI Valentina Melis

I tempi richiedono sobrietà: cogliamo questa necessità come un'opportunità di riflessione, di conoscenza e di crescita. Vivere zen è per Dominique Loreau la chiave dell'armonia; in questo libro, che è anche una guida molto pratica al benessere psicofisico, all'eleganza, a una raffinata qualità di vita, c...

DI Dominique Loreau

Scritto quando Jane Austen aveva solo quattordici anni, questo racconto epistolare è una sottile satira sulla frivola e beneducata società dell’epoca. Le intricate vicende d’amore e d’amicizia, raccontate qui con esuberanza giovanile e spirito acuto, confermano il talento emergente della giovane e brillante scritt...

DI Jane Austen