Per diventare imprenditori di se stessi, il primo passo è non farsi bloccare dalle palle che gli altri ci raccontano, il successivo è informarsi e aggiornarsi. Chi ha detto che il lavoro non dev'essere anche un piacere? Che non potremo mai guadagnare 10.000 euro al mese? O che a 40 anni è impossibile cambiare lavoro? Un libr...

DI Lorenzo Paoli

Quando si ha fiducia nelle proprie capacità si può conquistare il mondo, ma quando la fiducia manca, anche la più piccola delle missioni diventa impossibile. Man mano che si acquista sicurezza, anche l'autostima cresce, ed ecco che s'innesca il circolo virtuoso che porterà a una trasformazione positiva della propria e...

DI David Molden, Pat Hutchinson

Il testo è costruito come un training per il cervello: ogni tecnica di memoria viene presentata con esempi pratici di applicazione; il linguaggio è chiaro e semplice, l'esposizione è accattivante; l'approccio è estremamente pratico: il cervello è come un muscolo, basta esercitarlo per accrescerne la capacit&agr...

DI Dominic O'Brien

I casi di diabete di tipo 2, la forma più comune di malattia cronica caratterizzata dall'aumento della concentrazione di glucosio nel sangue, sono in costante aumento in tutto il mondo. La lotta al diabete è una battaglia da vincere e si combatte su tre fronti: la dieta, l'attività fisica, la terapia farmacologica. Questo l...

DI Marco Accossato, Alberto Bruno

Dice l’autrice: «Ai tarocchi si deve permettere di ‘parlare’. Bisogna entrare nella Lamina e ascoltare ciò che in quel momento emerge dal nostro subconscio». In questo libro scopriremo come i diversi Arcani entrano in relazione tra loro per trasmetterci un messaggio anche quando le carte che abbiamo estrat...

DI Lucia Dacò

I tempi richiedono sobrietà: cogliamo questa necessità come un'opportunità di riflessione, di conoscenza e di crescita. Vivere zen è per Dominique Loreau la chiave dell'armonia; in questo libro, che è anche una guida molto pratica al benessere psicofisico, all'eleganza, a una raffinata qualità di vita, c...

DI Dominique Loreau

DI Gasparetti

Settembre è il mese in cui si cominciano a programmare i lavori in giardino e nell'orto: nuove piantagioni, protezione delle piante più freddolose, rinnovo di angoli per rendere più rigogliosi e produttivi gli spazi da vivere all'aperto. Uno degli strumenti più efficaci per rinforzare il terreno è il compost, b...

DI Mimma Pallavicini

Uno strumento prezioso per tutte le donne incinte, con esercizi mirati a mantenere il benessere nelle diverse fasi della gravidanza (primo, secondo e terzo trimestre) e a ritrovare la forma quando il figlio è nato. Le sessioni illustrate dall'autrice sono semplici, efficaci e sicure: ogni posizione è accompagnata da una descrizione...

DI Meg Walker

Fare da sé il proprio bilancio di competenze è possibile, ma bisogna avere metodo, rigore e lucidità. Per evitare errori e vicoli chiechi, procedete tappa dopo tappa, senza saltarne nessuna. Fatevi aiutare dalle persone che vi sono vicine e seguite i consigli di Patrice Ras che trovate in queste pagine.

DI Patrice Ras

I movimenti della corsa sono semplici, sono gli stessi di un’azione che ci è naturale: camminare. Ricercare certe sensazioni, mantenerle, è garanzia di piacere. Durante la corsa, controllate ogni parte del vostro corpo. Le sensazioni vi diranno cosa funziona, cosa è tonico e cosa non lo è. Non conta che all&rs...

DI Jean-Paul Pes

Siamo così diversi esppure così simili… Questo paradosso riassume e spiega la maggior parte dei fraintendimenti e dei conflitti fra i sessi. Se l’altro è allo stesso tempo diverso e uguale, devo rivolgermi all’essere umano, all’uomo o alla donna? Per risolvere il problema, le società tradizi...

DI Patrice Ras, Dominique Laurent