Area librai / Sfogliali
La più nota libroterapeuta italiana ci accompagna in un percorso lungo 135 libri per imparare a leggere nel profondo delle storie ed esplorare noi stessi alla ricerca della felicità. Durante una seduta di libroterapia non si abbracciano libri come alberi, né si sciolgono pezzetti di romanzo in un bicchiere d’acqua. ...
LA NOBILE ROUTINE DELLO SPIRITO PICCOLI GESTI QUOTIDIANI PER VIVERE SERENI COME UN BUDDHA In giapponese Heisei è una condizione di pace e serenità, uno stato dell’anima che questo libro ci aiuta a raggiungere grazie a una serie di rituali semplici ed efficaci, sperimentati e praticati nei secoli dai monaci del tempio e ch...
A ogni fiore la sua lingua, a ogni vita il suo segreto "I fiori sono la mia guida, con le loro radici, le foglie, la terra che sporca le mani e allarga il cuore. È da loro che traggo la mia energia quando mi sento a terra, sono loro che mi aiutano a sbrogliare le situazioni complicate, a darmi la chiave del cuore delle persone a cui te...
LA SAGGEZZA DI UN MONACO BUDDHISTA PER MIGLIORARE LE NOSTRE VITE NON ARRABBIARSI PIÙ: ESTINGUERE LE FONTI DEL DOLORE E FAR GERMOGLIARE LA FELICITÀ La rabbia è un sentimento potente. E velenoso. Offrendo un’illusione di forza, essa esercita sull’animo uno stimolo molto più intenso del senso di appagam...
LA DIETA CHE FA BENE AL CANE E ANCHE ALLE VOSTRE TASCHE Noi siamo ciò che mangiamo. E lo stesso vale per i cani. Negli ultimi vent’anni, la vita dei nostri amici a quattro zampe ha cominciato ad assomigliare sempre più alla nostra: fanno poca attività fisica, sono stressati, ipernutriti e spesso sovrappeso. In que...
Bas Kast fa il punto sulla ricerca in campo nutrizionale, per aiutarci a rispondere a due fondamentali domande: cosa devo mangiare per stare bene? Come posso capire se una dieta alla moda è anche una dieta sana? Passando in rassegna tutte le ricerche più all’avanguardia degli ultimi decenni, è arrivato a identificare ...
BASTA CON IL TERRORISMO ALIMENTARE! COME METTERE D’ACCORDO ONNIVORI E VEGANI Un mondo diviso tra un’umanità carnivora, ottusamente ottimista, senza alcun rispetto per gli animali e per il pianeta, e un’umanità catastrofista, che annovera fondamentalisti del «no carne», attivisti vegani e ambientali...
IL BESTSELLER CHE CI INSEGNA A DORMIRE MEGLIO. UNA PERSONA SU CINQUE SOFFRE DI DISTURBI DEL SONNO E NON LO SA. DAL MAGGIORE ESPERTO IN MATERIA, FINALMENTE UN METODO EFFICACE PER CONTRASTARE L’EMERGENZA PIÙ SOTTOVALUTATA DELLA NOSTRA EPOCA. «Ogni giorno della nostra vita ci capita una cosa davvero strana. Chiudiamo gli occ...
Un romanzo di formazione contro i pregiudizi e gli stereotipi Immagina di fare una scelta di vita radicale, di abbandonare famiglia, amici e sicurezze per seguire una vocazione coraggiosa e controcorrente. Immagina di capire improvvisamente di aver sbagliato tutto. immagina di tornare a casa e di scoprire che non sai più qual è ...
Il benessere fisico e psichico deriva da un apparato digerente pulito Tutto ciò che mangiamo lascia dei residui nelle pareti del tubo digerente, che finisce per irritarsi o, nel peggiore dei casi, intasarsi. Pertanto il corpo si ritrova appesantito, meno reattivo e più esposto a disturbi come mal di schiena, emicrania, insonnia...
IL NUOVO LIBRO DELL’AUTRICE DEL MAGICO POTERE DEL RIORDINO, CHE HA VENDUTO OLTRE 3 MILIONI DI COPIE NEL MONDO LA MAGIA DELL’ORDINE PER TUTTI: IL METODO GIAPPONESE CHE RIVELA IL LATO LUMINOSO DELLE COSE Il mondo lo attendeva, Marie Kondo lo ha scritto. Il libro che svela i principi, i consigli, le intuizioni per mettere ordine...
Non importa com’è stata la nostra vita finora. Non importa che cos’è successo nel passato. Ciò che conta è qui e ora. Possiamo rinnovarci in un istante: basta cambiare il nostro modo di pensare, applicando le tecniche della PNL, la Programmazione Neurolinguistica. Efficaci e sperimentate,...

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