Perché abbiamo paura di essere felici? Troppo spesso il presente ci sta stretto e aneliamo a modificarlo, ma ci sentiamo bloccati. Perché quello che diciamo di volere in realtà poi non lo facciamo? La verità è che il cambiamento spaventa perché ci mette di fronte alla paura di perdere qualcosa. E un paradosso: in superficie desideriamo la beatitudine, nel profondo qualcosa ci dice che è più «sicuro» restare un po' infelici, moderati, dimessi. Eppure uscire dal loop è possibile.
In questo libro, Ameya Canovi ci accompagna a guardarci dentro con onestà, a vederci nudi e crudi, a sostare nello spazio scomodo delle nostre antiche ferite per accettarle. Perché è proprio da quest'accettazione che nascerà una forza nuova, la paura del giudizio degli altri lascerà spazio all'autenticità che solo chi può permettersi di essere se stesso fino in fondo conosce. Perché non c'è felicità se non impariamo la difficile arte di amarci. E non ci può essere amore se non iniziamo da noi, cambiando innanzitutto la nostra vita e scoprendo che dentro di noi c'è un posto sicuro e bellissimo. Troveremo la forza di intraprendere nuove avventure, sapremo essere sempre più spontanei e veri, prima con noi stessi e di conseguenza con gli altri.

Questo è un libro unico, un invito e un percorso per imparare a volerci bene, affinché l'amore accada.

C'è qualcosa che ho compreso nel profondo, forse la cosa più preziosa che posso condividere con chi mi legge. Amare se stessi non è sentirsi splendidi, non è inseguire uno stereotipo di vita. È accogliere la nostra umanità. E dirsi di si quando dentro piove, è accettare le sbavature, le paure che ci bloccano. È comprendere il perché ci autosabotiamo: non è rincorrere il quadro senza macchie.

Ameya Canovi

Nella stessa collezione Self improvement

Qual è il tuo sogno? What's your dream?

Qual è il tuo sogno? What's your dream?

La chiave per costruire la vita che desideri

Quando dentro piove. Open When…

Quando dentro piove. Open When…

Il libro da aprire quando non riesci a dire di no, fai fatica a chiedere aiuto, tutto ti mette ansia, sei preda di pensieri ossessivi, ti senti fuori posto

Risveglia la tua mente, riconquista la tua vita

Risveglia la tua mente, riconquista la tua vita

Tecniche, strumenti e idee per recuperare l’attenzione perduta in una società distratta e iperconnessa

Dentro di me c’è un posto bellissimo

Dentro di me c’è un posto bellissimo

Imparare a volersi bene affinché l’amore accada

Conoscere, amare, guarire il tuo bambino interiore

Conoscere, amare, guarire il tuo bambino interiore

La soluzione a (quasi) tutti i problemi

Iron Hope

Iron Hope

Quello che ho imparato sfidando l'impossibile

Lascia che il cuore canti. Prefazione di Daniel Lumera

Lascia che il cuore canti. Prefazione di Daniel Lumera

Un viaggio dentro di noi per far fiorire quello che conta veramente

La neuroscienza della felicità

La neuroscienza della felicità

Dallo studio del cervello le strategie per liberarsi per sempre da ansia, stress e pensieri negativi

Niente può fermarti. Can't Hurt Me

Niente può fermarti. Can't Hurt Me

Domina la mente e sfida l'impossibile

Never finished

Never finished

Libera la tua mente e vinci la tua guerra con te stesso

One More Time

One More Time

Storie di rinascita per imparare a cadere meglio

La cura della felicità

La cura della felicità

Scopri dentro di te il potere di rinascere

Come fare perché ti succedano cose belle

Come fare perché ti succedano cose belle

Si può scegliere di essere felici

Trova la tua persona vitamina

Trova la tua persona vitamina

In famiglia, nella coppia, con gli amici, sul lavoro

Il potere di credere in te

Il potere di credere in te

Impara l’arte segreta dell’autostima e otterrai quello che vuoi

Ritorno al caffè alla fine del mondo

Ritorno al caffè alla fine del mondo

Segui la bussola per la felicità

Le 5 chiavi della vita

Le 5 chiavi della vita

Scopri che cosa conta davvero

Perché nessuno me l'ha detto prima?

Perché nessuno me l'ha detto prima?

Strumenti per gestire gli alti e bassi della vita

Impara a dire di NO

Impara a dire di NO

L’ arte di stabilire dei confini e trasformare la nostra vita