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Per ispirare gli altri non basta spiegare quello che facciamo, bisogna rendere chiaro il motivo per cui lo facciamo. Puntando l'attenzione sull'importanza del «perché», ovvero della motivazione profonda che ci spinge ad agire, Simon Sinek ha portato milioni di persone a ripensare a tutto ciò che fanno, nella vita e sul ...
MICROBIOMA: LA NUOVA FRONTIERA DELLA SALUTE E DELL’ALIMENTAZIONE. COME DIMAGRIRE, AMMALARSI DI MENO E MIGLIORARE L’UMORE Il microbioma è l’insieme dei microrganismi che abitano nelle profondità del nostro intestino, il cui funzionamento influisce non solo sul metabolismo, ma anche sul sistema immunitario e sul...
Un manuale sintetico, completo, dedicato agli studenti: per studiare e ripassare direttamente in inglese. Historical and social background Prose, Poetry and Drama Authors and works Plot, Synopsis and Analysis Excerpts ENGLISH LITERATURE: Romanticism; The Victorian Era; The Early Twentieth Century; Modern Literature. AMERICAN LITERAT...
L'ARTE DEL SAPER VIVERE APPLICATA ALL'AMORE Lui ama lei. O lui ama lui. Cambia qualcosa per il galateo della coppia? Proprio nulla: il nocciolo della questione sta nel verbo amare, non nel fatto che l’oggetto sia una lei o un lui. Ecco perché questo nuovo, aggiornatissimo, Galateo dell'amore fa piazza pulita del pregiudizio...
UNA GUIDA PRATICA E SPIRITUALE PER RITROVARE LA STRADA. LA MEDITAZIONE IN MOVIMENTO Accompagnandoci in un viaggio straordinario alla scoperta di camminate meditative delle più diverse tradizioni e culture, Marc Lestal ci mostra l’atto del camminare in una prospettiva nuova: non più come semplice modalità di locomoz...
La vita è spesso ingiusta e frustrante, non ci sono dubbi. Ma come possiamo accettare questa dolorosa realtà? Il Dr. Michael Bennett ci indica la strada maestra: smettere di lottare invano per modificare persone e situazioni su cui non abbiamo alcun controllo. Con piglio geniale e irriverente, come in una seduta di psicoterapia ch...
UN MANUALE PER GENITORI VERI, PERCHÉ QUELLI PERFETTI NON ESISTONO Avanti, ammettilo. Se lo dici ad alta voce ti sentirai meglio. Ok, non ce la fai, allora lo dico io per te: essere neogenitori non è una passeggiata di salute. Ecco, l’ho detto. Anzi, c’è di più: quando quegli esserini paonazzi e urlanti ...
benefici della mindfulness sono molteplici e universalmente riconosciuti: è un metodo alla portata di tutti per ridurre stress e ansia, liberarsi da abitudini nocive e acquisire consapevolezza di ciò che accade dentro e attorno a noi. Secondo Susan Kaiser Greenland anche ai bambini può fare bene, a patto che tale pratica si ...
Imparare ad allungarsi e stirarsi per essere più elastici, in forma e rilassati Adatto per qualsiasi età, per entrambi i sessi e in qualunque condizione fisica, lo stretching aumenta l’elasticità di muscoli e articolazioni, aiuta a prevenire strappi e stiramenti, migliora coordinazione e circolazione, favorisce la ...
UNA BIBBIA PER TUTTI GLI ASPIRANTI SCRITTORI: LE REGOLE PER TRASFORMARE IL SOGNO IN REALTÀ E PASSARE DAL MANOSCRITTO AL LIBRO PUBBLICATO • Il corso di scrittura più venduto al mondo: secondo il Los Angeles Times è tra i sei testi indispensabili per chi vuole diventare uno scrittore. • 12 lezioni sugli argome...
DA UNO DEI MAGGIORI ESPERTI MONDIALI DI NEUROSCIENZE LA RICETTA PER MIGLIORARE LA NOSTRA VITA Il libro che spiega come modificare i processi mentali e le azioni che ci impediscono di cambiare in meglio la nostra vita personale e professionale. «Quest’anno cambio lavoro, mi iscrivo in palestra, imparo una nuova lingua…&ra...
UNA SAGGEZZA ANTICA PER CAMBIARE IL MONDO MODERNO. SOSTENIBILITÀ, EQUITÀ, QUALITÀ: L’ECONOMIA ETICA DEL BUDDHA Il pensiero economico buddhista ci spiega come liberarci dall’ossessione materialistica, per vivere nella consapevolezza, nella cura della natura e nel rispetto reciproco. In questo libro, Clair Brow...

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