Area librai / Sfogliali
COME LIBERARSI FINALMENTE DALLO ZUCCHERO
E RITROVARE SALUTE, BELLEZZA, BENESSERE
E IL PIACERE DI MANGIARE
Una vocina dentro di noi continua a ripetercelo: troppo zucchero fa male.
Ma gli zuccheri più nocivi sono quelli aggiunti: un adulto ne consuma in media, al giorno, l’equivalente di quindici cucchiaini! Le conseguenze per la ...
IMPARA A NEGOZIARE COME SE FOSSE IN GIOCO LA TUA VITA
Ottieni un aumento dal tuo capo, acquista una casa al prezzo che vuoi, esci vincente da una discussione, persuadi il partner o i tuoi figli: un ex negoziatore capo dell’FBI ti svela il metodo infallibile per trattare con successo sul lavoro e nella vita.
Dopo aver pattugliato per ...
DI Chris Voss
IL PRONTO SOCCORSO NATURALE
SEMPRE A PORTATA DI MANO
Anice verde, echinacea, liquirizia, rosmarino, salvia, valeriana… sono alcune delle 20 erbe e piante comuni presentate in questo manuale, che ci spiega come raccoglierle, coltivarle e utilizzarle per produrre infusi, decotti, tinture e pomate.
Facili da reperire in erboristeria, o ...
LA MAESTRA DI MARIE KONDO È TORNATA
L’ARTE DEL RIORDINO SI IMPARA DA PICCOLI
«Metti subito in ordine!»
Quante volte avete urlato questa frase ai vostri figli, sapendo bene che non avrebbe sortito alcun effetto? I bambini non sanno che cosa significa «riordinare» e non possono impararlo da soli; per que...
VALLARDI PORTA IN ITALIA IL PIÙ GRANDE FENOMENO INGLESE DAI TEMPI DI HARRY POTTER
Dagli autori bestseller Jason Hazeley e Joel Morris una collezione di manuali specificamente pensati per aiutare gli adulti a gestire la realtà che li circonda.
Come negli altri libri della serie, i caratteri grandi e chiari, l’attenta scelt...
Hai tentato di avvicinarti a una disciplina, a una materia complessa, o comunque considerata difficile, e ne sei uscito annoiato e sconfortato perché non ci hai capito quasi niente? Rassicurati, non sei il solo. Anzi, è quello che capita alla maggior parte delle persone quando affrontano libri scritti in modo astruso e complicato.
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LA SAGGEZZA DI UN MONACO BUDDHISTA PER MIGLIORARE LE NOSTRE VITE
NON ARRABBIARSI PIÙ: ESTINGUERE LE FONTI DEL DOLORE E FAR GERMOGLIARE LA FELICITÀ
La rabbia è un sentimento potente. E velenoso. Offrendo un’illusione di forza, essa esercita sull’animo uno stimolo molto più intenso del senso di appagam...
UN PASTO AL GIORNO TI ALLUNGA LA VITA
È LA FAME AD ATTIVARE IL MECCANISMO DELLA LONGEVITÀ
Meno calorie ingeriamo, meglio stiamo. Da questa realtà, ormai accettata unanimemente dalla comunità scientifica, prende le mosse il dottor Yoshinori Nagumo, chirurgo e docente di Medicina alle università di Tokyo e Os...
DA UN’ESPERTA DEL MONDO DELLA SCUOLA
IL LIBRO CHE RISPONDE ALLE DOMANDE DEI GENITORI
Oggi esiste un problema nell’educazione. Genitori, insegnanti e ragazzi sono in difficoltà. Eppure la via per uscire dal disagio c'è.
Isabella Milani affronta i problemi più diffusi in famiglia, a scuola e nella societ&agrav...
Tutte le posture base dello yoga spiegate con chiarezza e tante foto.
Un libro adatto a principianti ed esperti di qualunque tipo di pratica: Aṣṭāṅga, Haṭha, Iyengar, Vinyāsa…
Non fatevi condizionare da ciò che sentite dire: fare yoga non significa imporsi dei comportamenti, o mettersi in posture acrobatiche. Per es...
La meditazione...
Volete capire perché tutti ne parlano?
Con questo libro scoprirete che per meditare non è necessario
stare seduti per ore nella posizione del loto a salmodiare «Om»...
Non è a pratiche del genere che vi guiderà questo manuale!
Qui scoprirete che per meditare non vi serve un guru, ...
Se non siete mai stati in Giappone, se ci siete già andati mille volte, se Tokyo è il vostro sogno nel cassetto, se non ve ne potrebbe fregare di meno, QUESTO LIBRO FA PER VOI
La cosa che La Pina ama di più nella vita, dopo suo marito, è il Giappone.
Ci va da quando era ragazzina e nei suoi molti viaggi ha visto ...
DI La Pina
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