Per mantenersi in buona salute è importante seguire un’alimentazione varia ed equilibrata, dal punto di vista quantitativo e qualitativo. Non bisogna quindi dimenticare di introdurre i grassi buoni, facendo attenzione a stabilire il giusto equilibrio tra gli Omega 3, troppo poco presenti, e gli Omega 6, spesso consumati in quantit&a...
Tutti noi abbiamo la capacità di pensare, ma è come pensiamo che fa la differenza. Gli enigmi di questa collana sono ideali per allenare il cervello a ragionare in modo più efficace, in qualsiasi situazione, sul lavoro, nello studio o per risolvere i problemi della vita di tutti i giorni.
Questo manuale stimola a pensare ta...